5 façons de dépolluer son appart

Notre appartement ou notre maison est souvent le refuge où on aime se ressourcer. Et pourtant, l’air à l’intérieur est plus pollué qu'à l'extérieur. Jusqu’à 8 fois. C'est ce qui ressort de plusieurs études scientifiques publiées récemment par l’agence européenne de l’environnement. Bonne nouvelle, quelques conseils très simples peuvent tout changer.

1/ On aère

Cela paraît évident. Mais pas pour tout le monde. Très peu de gens aèrent régulièrement leur habitation. Il est conseillé d’aérer son intérieur au minimum 10 minutes par jour. En été et en hiver. Idéalement, deux fois par semaine, on passe également l'aspirateur dans toutes les pièces.

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2/ On se met au vert

Les spécialistes recommandent d’avoir chez soi une plante pour dix mètres carrés. La raison ? Les feuilles, la tige et le tronc absorbent une grande partie des composés toxiques de notre maison. Figuier, palmier nain et azalée sont trois plantes très dépolluantes. Attention, on évite de les mettre dans les chambres car c’est la nuit que ces dernières rejettent le plus de CO2.

3/ On contrôle le chauffage

Idéalement, et même en hiver, il est conseillé de garder une température ambiante de maximum 20 degrés. Au-delà, la chaleur permet à la pollution de se développer davantage. Et pour être sûr d’être bien équipé, on pense à faire une révision du mode de chauffage, et on met en place un système de ventilation approprié (ventilateur, extracteur, …) qui contribuera aussi à améliorer l'air ambiant.

4/ On nettoie bio

Pour les matériaux de construction, de rénovation ou pour les produits de nettoyage, le recours à des produits non toxiques est très fortement recommandé. Des produits ménagers naturels (bios) se trouvent de plus en plus en magasin. Et pour ceux qui veulent aller encore plus loin, c’est possible, puisque de nombreux sites internet et collectifs permettent d’apprendre à faire ses produits soi-même à base de vinaigre blanc (pour les vitres et le calcaire), de savon noir (pour les sols), de bicarbonate de soude ou de citron.

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5/ Et bien sûr …

Le conseil de base, c’est d’enlever ses chaussures et de se laver les mains en arrivant à la maison, histoire de laisser à l’extérieur les microbes et la pollution.

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